Maßgeschneidertes Bewegungsprogramm zur Kräftigung der Bein- und Pomuskulatur im tiefen Wasser (380 cm).
Der Auftrieb des Wassers (durch den Einsatz spezieller Aqua-Jogging-Gurte) reduziert das Körpergewicht auf etwa 10 %, was sich positiv auf Bänder, Sehnen und Gelenke auswirkt.

Die Aqua-Jogging-Gurte werden durch die Trainerin oder den Trainer an alle Teilnehmer*innen ausgehändigt. Musikalische Untermalung sorgt für gute Laune.

WANN? 

Mittwoch 20:00-20:30 Uhr

WO?   

Im Mehrzweckbecken im Hallenbad, Wassertiefe 380 cm

PREIS?

Badegebühr plus 1,50 Euro