Fitnesstraining im stehtiefen (120 cm) Wasser, zur effektiven Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und zur schonenden Kräftigung der Muskulatur.
Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Sehnen und Bänder entlastet.
Der Wasserwiderstand verlangt eine erhöhte Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung des Körpers.
Motivierende Musik und dynamische Bewegungselemente tragen zu einem lebendigen und sporlichen Erlebnis bei.
WANN?
Mittwoch, 19:15-19:45 Uhr
WO?
Im Mehrzweckbecken im Hallenbad, Wassertiefe 120 cm
PREIS?
Badegebühr plus 3,00 Euro